Colaboradores, Perturbación de la formación

El estrés

El estrés es una reacción del organismo que se dispara cuando nos enfrentamos a una situación percibida como amenazante.

Dicha reacción se caracteriza por diferentes síntomas, tanto fisiológicos  como psicológicos. Son estos últimos los que más alteran y perturban nuestra concentración en los estudios.

En esta ocasión Ingrid Sánchez nos habla de 4 factores estresantes  y cómo afrontarlos.

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