El estrés es una reacción del organismo que se dispara cuando nos enfrentamos a una situación percibida como amenazante.
Dicha reacción se caracteriza por diferentes síntomas, tanto fisiológicos como psicológicos. Son estos últimos los que más alteran y perturban nuestra concentración en los estudios.
En esta ocasión Ingrid Sánchez nos habla de 4 factores estresantes y cómo afrontarlos.
La Escuela de Gema 